Meine Coaching Formate

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching bekommen Sie genau den Raum und die Unterstützung, die Sie im Moment brauchen. Haben Sie eine bestimmte Angelegenheit, in der Sie gern klarer sehen möchten? Haben Sie das Gefühl, in einer Sache einfach nicht weiter zu kommen oder sich im Kreis zu drehen? Oder ein Ziel, das Ihnen so wichtig ist, dass Sie es von ganzem Herzen erreichen möchten? 

Egal, was Sie als Thema mitbringen, ich lasse mich auf Sie, Ihre Themen, Ihre Ideen, Hoffnungen und Bedenken ein. Gemeinsam bestimmen wir ein Ziel oder eine Richtung für unser Gespräch - dann begleite ich Sie genau auf diesem Weg dorthin.

Akutcoaching

Akute oder stark belastende Themen erfordern oftmals eine sehr zeitnahe Unterstützung. Es ist mir ein Anliegen, Personen mit hohem Handlungsbedarf in kurzer Zeit effektiven Support anbieten zu können. Daher räume ich Akutcoachings immer zeitliche Priorität ein. Mein Ziel ist es, mit Ihnen innerhalb von 5 Tagen zu starten und Sie dabei zu begleiten, sich wieder auszurichten und in Ihre Kraft zu kommen.

Naturcoaching

Wenn Sie schon einmal die Erfahrung gemacht haben, dass Ihnen in Bewegung, im Wald oder auf einem Aussichtsplatz besonders gute Ideen und Impulse kommen, so könnte Naturcoaching das optimale Format für Ihren Veränderungsprozess sein. Naturcoaching ist geeignet für Personen, die
- Lust auf Bewegung, frische Luft und Natur haben
- das Gefühl haben, den „Kopf frei kriegen zu müssen“
- das Bedürfnis haben, innerlich und äußerlich zur Ruhe zu kommen

Im Naturcoaching wende ich fast alle Methoden an, die ich auch in „regulären“ Coachings anwende. Zusätzlich nutzen wir die unterstützende Kräfte der freien Natur und die Bewegung des ganzen Körpers.

Durch das Gehen und die verschiedenen Natureindrücke um uns herum wird das Gehirn unterstützt, auch andere Themen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu sehen und Veränderungen zuzulassen. Ich begleite Sie darin, die Natur als Spiegel und Resonanzkörper für Ihren Veränderungsprozess und Ihr Wohlbefinden zu nutzen und zeige Ihnen Möglichkeiten auf, dies auch selbständig in Ihrem Alltag zu tun.

Die Bewegung wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden, Ihr Immunsystem und Ihre Kondition aus. Das Erleben der Natur erzeugt positive Stimmung und stärkt die Gesundheit.

Fussballmannschaft. Orchester. Schiffscrew. Bienenstaat. Vogelschwarm. Duo. Der Charakter Ihres Teams ist so einzigartig wie jeder einzelne Teil davon. Jedes Team profitiert von externen Impulsen. Besonders in herausfordernden Situationen oder Zeiten der Veränderung. Ich unterstütze Teams (2-x Personen) im geschäftlichen, ehrenamtlichen oder privaten Umfeld. Mögliche Themen:

  • Bestandsaufnahme von Ressourcen, Stärken, Schwächen und blinden Flecken im Team

  • Gemeinsame Wertarbeit - erfahren, was das Team im Kern ausmacht

  • Konflikte im Team oder nach außen

  • Verbesserung von Kommunikation und Zusammenarbeit

  • Neuausrichtung erfolgreicher Teams

  • Zusammenbleiben trotz einschneidender Ereignisse oder schleichenden Veränderungen

Teamcoaching

Für PRivatpersonen: Wie kommen wir zusammen?

  1. Sie nehmen Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch

  2. Erstgespräch: Wir lernen uns kennen und Sie haben die Gelegenheit, mir Ihr Anliegen zu schildern. Ich berate Sie, ob Coaching im Moment das Richtige für Sie ist und informiere Sie ggf. über Alternativen (z.B. Trainings zur gezielten Kompetenzentwicklung).

  3. Angebot und Beauftragung: Ich erstelle ein individuelles Angebot für Sie, das auf Ihre speziellen Bedürfnisse eingeht. Wenn es für Sie passt, beauftragen Sie mich, wir vereinbaren Termine und es kann losgehen.

    Übrigens: Bei beruflichen Anlässen ist Coaching i.d.R. als Werbungskosten oder Weiterbildungsmaßnahme von der Steuer absetzbar.  Ob die Voraus­setzungen in Ihrem Fall erfüllt sind, können Sie bei Ihrem Finanzamt oder beim Steuerberater erfahren.

Als Unternehmen an meinen Leistungen interessiert?

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit ich Ihrem Bedarf entsprechend ein passgenaues Angebot erstellen kann.

Dr. Julia Roederer - verschiedene Formate im professionellen Coaching | Einzelcoaching | Akutcoaching | Naturcoaching | Teamcoaching

Sie befinden sich in einer akuten beruflichen und/ oder privaten Krise oder möchten sich als Person in einem oder mehreren Lebensbereichen weiterentwickeln?  Ich biete Ihnen als Privatperson oder für Ihr Unternehmen in verschiedenen Formaten Unterstützung bei Entscheidungen und in Veränderungsprozessen.

Einzelcoaching – gezielt zum persönlichen Ziel  

Egal, wo Sie gerade stehen und was Ihr Thema ist - ich erfasse Ihre Situation schnell und präzise und leite Sie rasch in eine Lösungsorientierung. Hierbei mache ich durch gezielte Fragestellungen Ihre Denk-, Handlungs- oder Entscheidungsmuster transparent, wodurch sich für Sie neue Alternativen auftun. Gerade Führungskräfte finden in mir einen Coach, der Ihnen nicht nach dem Mund redet, sondern die richtigen Fragen stellt. Ihre Ziele, Bedürfnisse, Motive und Werte berücksichtige ich in der Lösungsfindung umfassend, damit Lösungen auch wirklich tragfähig sind.

Besondere Erkenntnisse wird Ihnen auch ein Diagnosetool zur Persönlichkeit bieten, das ich in Abstimmung mit Ihnen und nach Bedarf einsetze. Der LINC Personality Profiler (LPP) analysiert präzise und wissenschaftlich sehr gut fundiert Ihre Persönlichkeit. Erkenntnisse hieraus können den Prozess zur individuellen Lösungsfindung beschleunigen und geben Ihnen wertvolle Informationen für alle Lebensbereiche.

Akutcoaching - zeitnah und effektiv zur Lösung

Akutcoaching biete ich Personen an, deren Thema keinen Aufschub - sondern eine schnelle Lösung braucht. Wenn Sie sich wegen einem Akutcoaching bei mir melden, räume ich Ihrem Kontakt Priorität ein. Innerhalb von 5 Tagen nach der Kontaktaufnahme starten wir mit dem Coaching. Eine Kombination aus Intensivsitzungen und engmaschigen und kurze Coaching-Sequenzen über Telefon/Skype bringen Sie rasch auf den Lösungsweg.

Naturcoaching – mit Inspiration den eigenen Weg gehen

Tief in uns drinnen sind wir eng mit der Natur verbunden. Gerade das Urwüchsige, was möglichst nicht von Menschenhand verändert wurde, bietet uns Inspirationsquelle und lässt uns in besonderer Art innerlich zur Ruhe kommen. Im Naturcoaching nutzen wir die inzwischen wissenschaftlich gut belegten positiven Effekte einer natürlichen Umgebung auf Wohlbefinden, Stresserleben und Gesundheit. Sie kommen im Laufen mit Ihrem Thema voran, haben Erkenntnisse auf Waldlichtungen und weiten mit Blick von der Höhe ins Tal auch den eigenen Horizont auf Ihr Thema. Das Naturcoaching eignet sich auch als Teamcoaching.

Teamcoaching – gemeinsam ans Ziel 

Ihr Team, Ihr Verein oder Ihr Kollegenkreis harmoniert nicht und scheint eher gegeneinander als miteinander zu arbeiten? Toolgestützt mit dem LINC Teamcheck unterstütze ich Sie mit einem professionellen Teamcoaching sich gegenseitig neu zu sehen und gemeinsam nach vorne zu schauen und Ihre Ziele zu erreichen. Der Teamcheck ermöglicht Ihnen einen individuellen Blick auf Ihre eigene Persönlichkeit sowie auf die Ihrer Teammitglieder – in der Transparenz, die Sie sich als Team wünschen. Vor dem Teamcoaching führe ich eine Bestandsanalyse durch und finde heraus, was genau Ihre Themen sind und wo die Stärken und die Schwächen in Ihrem Team zu finden sind. Das Teamcoaching wirkt sich positiv auf den Außenauftritt in der Gemeinschaft, sowie auf die Kooperation und Kommunikation im Kern aus. 

Sie interessieren sich für ein Coaching? Ich berate Sie gerne!

Bei allen Fragen können Sie sich vertrauensvoll an mich wenden. Wenn Sie sich für ein Akutcoaching interessieren, wird Ihr Termin vorgezogen und Ihr Thema hat sofort größte Priorität. Kontaktieren Sie mich und gehen den ersten Schritt in die Veränderung, die Ihnen im Privatleben und Beruf mehr Leichtigkeit, Sinn und Qualität verschafft.