Meine Art zu coachen

“Julia Roederer nimmt sich Zeit für alles, was einem auf der Seele liegt und den Kopf „blockiert“ … Ihre vielfältigen Werkzeuge und kreativen Methoden wählt sie mit Bedacht aus und trifft stets ins Schwarze. Wenn ich mich von ihr verabschiede fühle ich mich leichter und inspiriert. Ich freue mich über neugewonnene Denkanstöße und praxistauglichen Ansätze, die Lust machen, sie gleich auszuprobieren.”
Assistentin des Vorstands, Automobilkonzern

Wie ist Coaching mit mir?

Gespräche mit mir fühlen sich natürlich und ungekünstelt an. Der Charakter eines Coachings hängt von der Art des Anliegens und von individuellen persönlichen Eigenschaften meiner Klienten ab. Und doch gibt es über alle meine Coachings hinweg ein paar Gemeinsamkeiten.

Wenn Sie mit mir zusammenarbeiten, entdecken Sie, dass es mehr Wege und Möglichkeiten zum Denken und Handeln gibt als bisher wahrgenommen. Sie erleben neue Impulse und nehmen unterschiedliche Blickpunkte auf Ihr Anliegen ein. Sie bekommen vielleicht Lust zum Experimentieren. Es ist erkenntnisreich, auch mal nur testweise eine neue Verhaltens- oder Denkweise auszuprobieren. So entwickeln Sie ein neues Gespür für Ihre Selbstwirksamkeit und Wahlmöglichkeiten. Dann fühlt sich manchmal richtig kribbelig an.

Im Verlauf unseres Coachings spüren Sie höchstwahrscheinlich, dass es einige Aspekte und Ebenen mehr in Ihnen gibt, als die, die Sie bisher wahrgenommen haben.

Ich heiße Sie mit all Ihren Anteilen und Gefühlen willkommen. Auch Gefühle wie Ärger, Unzufriedenheit, Wut, Schmerzen, Genervtheit, Gelähmtheit und Angst dürfen da sein. Sie drücken etwas Relevantes aus. Es ist Zeit, all Ihre Anteile bewusst anzuhören und ihre hilfreichen Impulse aufzugreifen. Das bringt Sie Ihrem Ziel näher.

Im Coaching bei mir finden Ihre inneren Werte, das was Ihnen wirklich wichtig ist und Sinn gibt, eine starke Berücksichtigung. Vielleicht werden sie durch das Coaching auch erst klar oder konkreter. Gerade in turbulenten Zeiten gibt diese Klarheit über die eigenen Werte Richtung und Sicherheit. Wie ein innerer Kompass, der auch bei Sturm und hohen Wellen unbeirrbar den Weg anzeigt. 

Sie werden vielleicht auch eine innere Kraft kennenlernen, die bis jetzt in Ihnen geschlummert hat, gelebt werden will oder stärker wird. Gut möglich, dass Sie wieder mehr Energie und Tatendrang für das, was Ihnen wirklich wichtig ist, verspüren.

Wie wirkt das?

Durch gezielte Fragen führe ich Sie zu einer intensiven Selbstreflexion und mache weitere Perspektiven und Handlungsspielräume auf Ihr Thema erlebbar. Durch den Einsatz verschiedener Techniken werden Ihnen Ihre eigenen Werte und Bedürfnisse (wieder) klar. Ihnen wird deutlich, wo Sie diese in Ihrem aktuellen Leben bereits verwirklichen und wo Sie diese stärker leben möchten. So verändern wir beispielsweise eine diffuses Gefühl der Unzufriedenheit im Berufsleben und ein “war’s das schon oder kommt da nicht noch was?” in eine persönliche Wertehierarchie mit Umsetzungscheck. Die eigenen Werte und Bedürfnisse ganz klar zu haben, stellt die essentielle Grundlage für alle beruflichen und privaten Entscheidungen dar. Wie ein Kompass oder Leitstern, der Sie auch bei ad hoc Entscheidungen in die für Sie richtige Richtung führt. 

In unserer Arbeit gebe ich selbst keine Richtung oder Wertung vor, sondern begleite Sie auf den Kurs den Sie für stimmig erkennen. Ich fördere Sie darin, rasch ins Tun in Ihrem persönlichen Veränderungsprozess zu kommen. Daher werden Sie höchstwahrscheinlich schon in den ersten 72 Stunden nach unserem ersten Gespräch den ersten Schritt in Richtung Ihres Ziels getan haben. Das ist bereits ein bedeutsamer Moment auf Ihrem Veränderungsweg und wird Ihnen Drive und Zuversicht für die nächsten Schritte geben.

Eines ist mir wichtig, klarzustellen: Wenn Sie annehmen, dass Sie zu mir kommen und ich ein Problem lösen werde, so muss ich sie enttäuschen. Wenn Sie ein solches Versprechen suchen, so bin ich sicherlich nicht die richtige Begleiterin für Sie. Tatsächlich werden Sie selbst Ihr eigenes Anliegen bearbeiten. Und das ist oftmals ein richtiges Stück Arbeit. Und meist auch eine Zumutung. Denn Sie muten sich Dinge zu, die bisher keinen Raum bei Ihnen erfahren haben.

Sie stehen dabei aber nicht alleine da. Ich bin Ihre verlässliche Wegbegleiterin und bin solange Sie es wünschen, bei diesem Veränderungsprozess an Ihrer Seite. Lotse Sie durch die verschiedenen Gewässer, besteige mit Ihnen die Berge, die es für Ihren Weg zu erklimmen gilt. Sie selbst werden in unserer Arbeit Lösungen für sich finden, sie im Alltag auf ihre Tauglichkeit überprüfen und ggf. anpassen. Sie selbst beurteilen, ob Sie am Ziel sind oder ob noch etwas fehlt. Und das ist auch gut so, denn Sie sind verantwortlich für Ihr Leben und wissen selbst am besten, was Sie brauchen. Alle notwendige Unterstützung zu diesem selbstverantwortlichen Handeln und Denken zu kommen, bekommen Sie von mir.

Welchen Nutzen kann ich erwarten?

Gibt es auch „Neben-wirkungen“?

Ein Coaching zieht Veränderungen in Ihrem Leben nach sich. Je nach Thema und Intensität sind die Veränderungen nicht nur für Sie sondern auch für Ihr Umfeld spürbar. Positive Veränderungen für Ihr Umfeld können z.B. darin liegen, dass Sie durch die erreichte innere Klarheit auch nach außen wesentlich klarer kommunizieren. Es kann aber auch Veränderungen geben, die Teile Ihres Umfelds verunsichern oder gar ablehnen. Wenn Sie nach dem Coaching beispielsweise stärker für Ihre eigenen Bedürfnisse einstehen, so kann das für die

Wünsche anderer Personen an Sie auch ein „nein“ bedeuten. Ein „nein“, das wichtig für Sie ist, aber bei den anderen Personen Erstaunen oder auch negative Reaktionen nach sich ziehen kann. 

Solche Arten von „Nebenwirkungen“ antizipieren wir in unserer Arbeit, so dass diese nicht unerwartet auf Sie in der Umsetzung treffen. Wir werden hierzu auch konkrete Strategien entwerfen.